Volver
Batidos Saludables: 6 Recetas para Empezar el día con Energía

Batidos Saludables: 6 Recetas para Empezar el día con Energía

Estos batidos saludables son perfectos para empezar el día con energía. Fáciles, rápidos y llenos de sabor natural.
Imprimir receta Fijar la receta
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo Total 35 minutos
Raciones: 4 porciones
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Ingredientes
  • Batido de avena y fresa
  • taza de fresas
  • /4 taza de avena
  • taza de leche
  • Miel opcional
  • Batido de durazno con almendras
  • duraznos
  • taza de leche de almendras
  • /4 taza de almendras
  • Batido de piña y mango
  • taza de piña
  • mango
  • taza de jugo de naranja
  • Batido de plátano con arándanos
  • plátano
  • /2 taza de arándanos
  • taza de leche
  • Batido de plátano y avena

Method
 

Preparación
  1. Preparar los ingredientes
  2. Lava, pela y corta las frutas según sea necesario.
  3. Agregar a la licuadora
  4. Coloca todos los ingredientes del batido elegido.
  5. Agrega leche, agua o jugo según la receta.
  6. Licuar correctamente
  7. Licúa hasta obtener una textura suave y homogénea.
  8. Ajustar consistencia
  9. Añade más líquido si lo deseas más ligero.
  10. Servir inmediatamente

Notas

Lee el contenido editorial completo para ver consejos de preparación, conservación, variaciones y acompañamientos recomendados.