Ingredientes
Method
Preparación
- Prepara los filetes
- Calienta la sartén
- Calienta una sartén antiadherente o de hierro fundido a fuego medio-alto durante 2 minutos.
- Añade el aceite de oliva y espera hasta que esté bien caliente.
- Cocina 5 a 6 minutos sin mover para que la piel quede dorada y crujiente.
- Prepara la salsa en la misma sartén
- Añade 1 cubo de mantequilla y el ajo picado y sofríe durante 1 minuto.
- Agrega el jugo de limón y raspa el fondo de la sartén para incorporar todos los sabores.
Notas
Seca bien el pescado:La humedad impide que se forme una buena costra. No fuerces el salmón al voltearlo:Cuando esté listo para girarse, se despegará solo. La mantequilla fría es clave:Ayuda a crear una salsa cremosa y emulsionada. No descartes la piel:Además de crujiente, concentra gran parte de los omega-3.
